隨著物質(zhì)生活越來越豐富，最養(yǎng)人們吃的胃修網(wǎng)喝的越來越豐富，而人們也愈發(fā)沒有口忌了，復(fù)胃冷的山珍神奇辣的統(tǒng)統(tǒng)都接受，所以導(dǎo)致現(xiàn)代的養(yǎng)胃養(yǎng)生人們得了各種腸胃病，那么既然這些腸胃病的效果顯著根源是因?yàn)槭澄铮覀儽阋残枰獜氖澄锶胧謥碇委熌c胃，最養(yǎng)那么吃什么最養(yǎng)胃修復(fù)胃呢？

養(yǎng)胃修復(fù)胃的胃修網(wǎng)食物

1、猴頭菇

想必大家對(duì)于猴頭菇不是復(fù)胃很熟悉，它主要長在我國東北等地區(qū)，山珍神奇是養(yǎng)胃養(yǎng)生一種非常名貴的食用菌類，被列為八大山珍之一，效果顯著猴頭菇有著很好的最養(yǎng)增進(jìn)食欲，保護(hù)胃粘膜的胃修網(wǎng)功能，對(duì)于養(yǎng)胃修復(fù)胃有著奇佳的復(fù)胃效果，而且猴頭菇還有這對(duì)皮膚或者是肌肉癌有著明顯的抗擊效果，我們常吃猴頭菇就算沒有病也能夠起到增強(qiáng)免疫力的效果。

2、花生

在我國著名中藥奇書《草本綱目》中就有著對(duì)于花生的記載，其中便說道花生性平味甘，入脾、肺經(jīng)，也就是說花生有著很好的健脾養(yǎng)胃等功效，花生可以幫助人體調(diào)養(yǎng)脾胃，提高人體的抵抗力，幫助人們延緩衰老，在民間甚至將花生稱之為長生果，便可見它的效果之佳。

3、鯽魚

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鯽魚身為我國最常見的一種淡水魚類，是我們家家戶戶最常見的一種食用魚類，而且鯽魚價(jià)格便宜，營養(yǎng)價(jià)值還十分的豐富，它富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于人們的吸收，人們常食用鯽魚不僅可以養(yǎng)胃修復(fù)胃，還能夠提高人體抵抗力，甚至對(duì)于哺乳期的婦女有著通乳的作用。

4、山藥

在山藥中含有非常豐富的淀粉酶等物質(zhì)，可以有利于腸道的吸收，同時(shí)還能促進(jìn)腸道的消化，山藥不僅是我們?nèi)粘Ｖ械囊环N食材，它還是屬于一種中藥，有著平補(bǔ)脾胃的功效，對(duì)于胃陰虛有著很好的治療效果，當(dāng)然在制作山藥的時(shí)候要注意帶手套，不然容易手癢。

上面我為大家講了吃什么最養(yǎng)胃修復(fù)胃，當(dāng)然我們除了食療以外還要注意平時(shí)的飲食，不要吃生冷刺激的食物，要注意好好保護(hù)自己的胃，不然吃什么都是沒有用的。