在生活中，步洗步驟我們?cè)谙词值氖址〞r(shí)間生網(wǎng)時(shí)候可能是隨意清洗，將自己的圖片手洗干凈了就行，可為了去除手部為污垢以及細(xì)菌，口訣防止接觸感染，每步秒口也有專門洗手法，揉搓也就是大于七步洗手法，大家在七步洗手法步驟圖片口訣中，訣便可以學(xué)習(xí)它的于記憶神具體步驟，每一步要認(rèn)真揉搓15秒以上哦。奇養(yǎng)
七步洗手法步驟圖片口訣
取適量的步洗步驟洗手液在自己的掌心，接下來(lái)就是手法時(shí)間生網(wǎng)要開(kāi)始洗手了，注意七步洗手法，圖片上面是口訣有步驟圖，下面有步驟說(shuō)明。每步秒口
1、內(nèi)：掌心相對(duì)、手指并攏，相互搓擦
2、外： 手指交叉，掌心對(duì)手背揉搓
3、夾：雙手掌心對(duì)掌心，手指交叉揉搓
神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWw.LyxunLoNg.CoM
4、弓：彎曲手指關(guān)節(jié)，雙手指相扣，相互搓擦
5、大：一只手握住另一只手的大拇指，然后旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行
6、立：將五個(gè)手指尖并攏，放在自己的另一手掌心中旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行
7、腕：如有必要，螺旋式擦洗手腕，交換進(jìn)行
口訣：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕七個(gè)字。大家知道了具體的步驟之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)口訣是很好記憶的。
需要注意的是，在洗手之前是要將手上的飾物給摘下來(lái)的，然后再進(jìn)行清潔，并且要徹底清洗自己戴有節(jié)制或者其他飾品的亢，在吸收的每一步揉搓時(shí)間都要大于15秒的時(shí)間，每個(gè)步驟知道搓擦5次，雙手稍微低置，讓流水由手腕、手、指尖沖洗，然后進(jìn)行擦干。
