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關(guān)注血糖情況，餐后自然也是血糖要看看新的標(biāo)準(zhǔn)，在餐后血糖正常值新標(biāo)準(zhǔn)2021中，正常值新制范其實是標(biāo)準(zhǔn)在最新公布的空腹血糖新標(biāo)準(zhǔn)中有所變化的哦，是同年糖控在4.4～6.1mmol/L，大家可以看看不同水平同一時段的齡血血糖值，不同年齡其實也是圍神要注意將其控制在相應(yīng)范圍內(nèi)。

餐后血糖正常值新標(biāo)準(zhǔn)2021

大家是奇養(yǎng)可以根據(jù)自己用餐時段的時間以及狀態(tài)，查看相應(yīng)的生網(wǎng)血糖水平標(biāo)準(zhǔn)，是餐后有下面的5個水平的，大家是血糖可以依次進(jìn)行查看的。

正常：

1、正常值新制范空腹時對應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)血糖值為4.4～6.1mmol/L

2、餐后1小時對應(yīng)的同年糖控血糖值為6.7～8.3mmol/L

3、餐后2小時對應(yīng)的齡血血糖值為5.0～7.2mmol/L

4、餐后3小時對應(yīng)的血糖值為4.4～6.7mmol/L

良好：

1、空腹時對應(yīng)的血糖值為6.1～7.2mmol/L

2、餐后1小時對應(yīng)的血糖值為8.3～9.9mmol/L

3、餐后2小時對應(yīng)的血糖值為7.2～8.8mmol/L

4、餐后3小時對應(yīng)的血糖值為6.7～8.2mmol/L

一般：

1、空腹時對應(yīng)的血糖值為7.2～8.2mmol/L

2、餐后1小時對應(yīng)的血糖值為10.0～12.7mmol/L

3、餐后2小時對應(yīng)的血糖值為8.9～11.0mmol/L

4、餐后3小時對應(yīng)的血糖值為8.3～9.9mmol/L

不良：

1、空腹時對應(yīng)的血糖值為8.3～9.9mmol/L

2、餐后1小時對應(yīng)的血糖值為12.7～16.1mmol/L

3、餐后2小時對應(yīng)的血糖值為11.1～15.3mmol/L

4、餐后3小時對應(yīng)的血糖值為10.0～14.4mmol/L

極其不良：

1、空腹時對應(yīng)的血糖值為＞10mmol/L

2、餐后1小時對應(yīng)的血糖值為＞16.6mmol/L

3、餐后2小時對應(yīng)的血糖值為＞15.5mmol/L神奇養(yǎng)生網(wǎng) Www.lYXUNLOnG.com

4、餐后3小時對應(yīng)的血糖值為＞14.4mmol/L。

需要注意的是，這血糖新標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)不同的年齡，其實血糖標(biāo)準(zhǔn)也是有所不同的。

1、青少年：空腹血糖應(yīng)保持在4.4 ~ 6.1mol/l，餐后血糖應(yīng)低于8.0mol/l，糖化蛋白應(yīng)低于6.5%。

2、老年人：空腹血糖應(yīng)該控制在4.4-7.0 mmol / L之間，而飯后血糖應(yīng)在8.0-10.0 mmol / L之間，糖基化蛋白質(zhì)一般低于7.0%。

3、大于80歲的高齡老人：空腹血糖應(yīng)該在7.0-9.0 mmol / L，餐后血糖8.0-11.0 mmol / L，糖基化蛋白低于8.0%。

餐后血糖正常值新標(biāo)準(zhǔn)2021，大家是看到了，即使是處于不同年齡段的人，在飲食以及生活習(xí)慣上也都是要注意的，將其控制在合理范圍之內(nèi)，高血糖長期不重視的話，是會造成身體的危害的。

苦瓜泡一物三天血糖降到5.8

這兩種食物單獨(dú)吃的時候都有平衡血糖的功效，搭配在一起可以說是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，還有緩解疲勞的效果，每天喝一杯，3天穩(wěn)定血糖值.....