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　很多人在面臨不感興趣的工作時，容易在壓力下產(chǎn)生消極的厭煩情緒和應(yīng)對方式，如緊張、何找回當(dāng)沮喪、年熱拖延、工作回避或敷衍等等，厭煩但最后都難免要面對不利的何找回當(dāng)后果。

      做好自己不感興趣的事情是每個人必修的功課，也是工作部分成功人士的處事秘訣。那么如何做好自己不感興趣的厭煩事情呢?

　　反思自己的處境，認識自己目前的何找回當(dāng)應(yīng)對措施和后果 。

　　你可以問自己是否能夠?qū)δ壳袄_你的事情說“不”。如果不能，工作那么你正在采取的厭煩消極應(yīng)對策略，如拖延、何找回當(dāng)敷衍會帶來什么后果，這些后果是你可以或愿意承受的嗎?你可以在紙上反復(fù)推敲這幾個問題，最后你會發(fā)現(xiàn)，不利的后果比目前煩人的工作要可怕得多。

　　要分析自己為什么對這件事沒有興趣，能否培養(yǎng)自己的興趣。

　　如果是因為對事情不了解而沒有興趣，可以在工作中培養(yǎng)自己的興趣。比如當(dāng)深入處理枯燥的報表數(shù)據(jù)時，你可能會對相應(yīng)的電子表格軟件產(chǎn)生興趣，并發(fā)現(xiàn)軟件中有你所不熟悉的統(tǒng)計功能，而掌握了這些統(tǒng)計方法后，你就有效地提高了工作效率。有些事先干著，興趣可能慢慢就會產(chǎn)生。