了解中醫(yī)的石斛神奇朋友應(yīng)該都知道九種仙草，其中之一就是粉的法石斛。石斛在許多醫(yī)學(xué)書籍中被用作高等藥材。功效在古代，作用普通家庭買不起或使用石斛現(xiàn)在石斛的及正種植方式已經(jīng)改變，許多有經(jīng)濟(jì)條件的確吃普通人仍然買得起石斛其中，石斛有多種形態(tài)，養(yǎng)生其中石斛粉具有較好的石斛神奇吸收效果。石斛粉的粉的法作用和功能是什么？正確的飲食方法是什么？

一.石斛粉的功效與作用

《本草綱目》是一個(gè)我國(guó)比較有名的醫(yī)書，里面記載的功效藥材信息比較全面，成為了現(xiàn)代中醫(yī)文化的作用重要組成成分和很多藥材的來(lái)源考究依據(jù)。在這個(gè)醫(yī)書里面就記載了石斛的及正一些信息，據(jù)說(shuō)石斛具有除痹下氣的確吃功效，可以起到輕身延年，養(yǎng)生益氣除熱的石斛神奇作用。當(dāng)然石斛粉與石斛的功效和效果是沒有本質(zhì)性的差異性的，只是粉質(zhì)的石斛在吸收利用率上面更好一點(diǎn)點(diǎn)。當(dāng)然石斛不僅具有治療疾病的作用，同時(shí)在增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力，以及對(duì)抗腫瘤上面都有著不錯(cuò)的作用，成為了人們養(yǎng)生治病的一個(gè)好選擇。

二.石斛粉的正確吃法

1.將一百毫升25℃左右的溫開水倒入在洗干凈的杯子里面，主要是為了防止石斛粉結(jié)塊造成浪費(fèi)；接著將兩克左右的鐵皮石斛粉倒入杯子里面，不斷的沿著順時(shí)針進(jìn)行攪拌；最后選擇400毫升90度以上的開水沿著杯壁慢慢的倒進(jìn)去，然后適當(dāng)?shù)臄嚢杈鶆?，可以根?jù)自己的口味喜好加入五克左右的蜜糖。

2.生活中很多人都喜歡煲湯，各種不同的湯在很多人的生活中都備受歡迎，其實(shí)在煲湯的時(shí)候也可以加入鐵皮石斛粉，可以讓湯變得更加的濃郁與清香，同時(shí)也具有了鐵皮石斛的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3.很多人在生活中都會(huì)經(jīng)常的出去旅游，或者在工作中會(huì)面臨出差的情況，那么選擇隨身攜帶石斛粉是比較方便的，可以直接用溫開水送服即可，相對(duì)于成品的鐵皮石斛來(lái)說(shuō)使用更加的方便。

4.熬粥是生活中比較常見的一種烹飪方式，我們?cè)诎局嗟臅r(shí)候，可以根據(jù)具體的情況加入適量的石斛粉，粥不但會(huì)變得黏稠，并具有石斛特有的草香味，就連很多小孩子都喜歡吃。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWW.LyxUnLOng.Com

石斛粉的功效和石斛成品的差異性不是很大，只是在吃法上面有著一定的差異性，吸收利用率上面有著較大的不同。當(dāng)然不同的人在日常使用石斛的方法不同，選擇的石斛產(chǎn)品自然不同，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)決定。